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2024.10.20レガシーハーフマラソン 1:17'38(3'40/km) 沿道とスライドでたくさんの声援を貰ったのに序盤からきつくて反応できなかったけど、全部聞こえてました💗 応援ありがとうございました! こんなに序盤からきついハーフマラソンは初めてでした😅 今の練習状況だと3

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2024.10.20レガシーハーフマラソン 1:17'38(3'40/km)  沿道とスライドでたくさんの声援を貰ったのに序盤からきつくて反応できなかったけど、全部聞こえてました💗 応援ありがとうございました!  こんなに序盤からきついハーフマラソンは初めてでした😅 今の練習状況だと3 2024.10.20レガシーハーフマラソン 1:17'38(3'40/km) 沿道とスライドでたくさんの声援を貰ったのに序盤からきつくて反応できなかったけど、全部聞こえてました💗 応援ありがとうございました! こんなに序盤からきついハーフマラソンは初めてでした😅 今の練習状況だと3 ,9月17日MKディスタンス🏃‍♀️ 3000m 9'369月17日MKディスタンス🏃‍♀️ 3000m 9'36,9月17日MKディスタンス🏃‍♀️ 3000m 9'369月17日MKディスタンス🏃‍♀️ 3000m 9'36,2024.10.27(日)横浜マラソン 2時間50分55秒 2位🥈 今の練習状況から3時間〜2時間55分ぐらいかな?って思っていたのでこんなに走れることにびっくり&嬉しい💗  何よりラップが神すぎて自分でも驚いてます😳 噂通り高速道路は長くてきつかったけど、集中を切らすことなく 2024.10.27(日)横浜マラソン 2時間50分55秒 2位🥈 今の練習状況から3時間〜2時間55分ぐらいかな?って思っていたのでこんなに走れることにびっくり&嬉しい💗 何よりラップが神すぎて自分でも驚いてます😳 噂通り高速道路は長くてきつかったけど、集中を切らすことなく ,Interval🏃‍♀️✨ 780*4 (P= 4'20) 寒いの苦手🥶 …だけど行きたくない気持ちに負けず3Hawk練🦅  峠走の良い感覚があったので うまくスピード乗れたらいいな〜と思いながら ペースより動き重視で丁寧に走りました◎ 結果4'15-20で走れて嬉しい✨  ハーフ前だったので Interval🏃‍♀️✨ 780*4 (P= 4'20) 寒いの苦手🥶 …だけど行きたくない気持ちに負けず3Hawk練🦅 峠走の良い感覚があったので うまくスピード乗れたらいいな〜と思いながら ペースより動き重視で丁寧に走りました◎ 結果4'15-20で走れて嬉しい✨ ハーフ前だったので

 

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